Fit ins Alter – Fit im Alter

21. Februar 2018

Traben-Trarbach. Gesundheitsakademie Mittelmosel lädt zu Infoveranstaltung ein

Am Montag, 19. März, geht es in Traben-Trarbach in der Gesundheitsakademie Mittelmosel (ehem. Anna-Henrietten-Stift) um Fit ins Alter. 

Physiotherapeut Frank Steffes wird ab 18.30 Uhr Beweglichkeit und Sicherheit in der Bewegung für Senioren in den Mittelpunkt stellen.

Bewegungsübungen sind umso effektiver, je besser sie den individuellen Bedürfnissen angepasst sind. Daher ist es sinnvoll, die Trainingseinheiten auch dem Lebensalter anzupassen. Schließlich ändern sich auch die Ansprüche an den Körper und die Möglichkeiten des Körpers im Verlauf des Lebens. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern, um fit zu bleiben für den Alltag, Stürzen vorzubeugen und die Gesundheit zu fördern. Mit diesem Ansatz richtet sich diese Informationsveranstaltung an alle Interessierte.

Ort: Gesundheitsakademie Mittelmosel, Am Bahnhof 58, 56841 Traben-Trarbach. Die Veranstaltung ist kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Weitere Informationen erhältlich bei: Praxis für Physiotherapie Frank Steffes, 

Am Laubloch 6, 56841 Traben-Trarbach, Tel: 06541-810333.